社会与情绪学习(SEL) & 注意自我保健

由经验丰富的在线教师和同行导师领导的三(3)次会议提供概念 以及探索社会和情感学习(SEL)和自我照顾的实用策略. 课程是基于SEL的五种能力——自我意识，自我管理， 社会意识、关系技巧和负责任的决策(CASEL, 2017) 模型和正念练习. 无论是新的SEL和/或正念，会议 提供深入，动手，和实用的技能和指令准备实施 在你的个人生活和职业生涯中. 我们邀请所有顾问教育(EDCO) 学生注册并加入我们惊人的SEL促进团队. 

  • 日期:新的日期即将公布!
  • Time: TBA
  • 教师主持人: Dr. 崔景美
  • 同伴辅导员:Elvia Hernandez和Laura Sheldon

Resources

三次集体呼吸

Ejercicio de Respiración de Cinco Dedos(五指呼吸练习)

感恩冥想指南(Meditación guidada de Gratitud)

引导积极冥想(Meditación guiada para la positividad)

正念练习-身体扫描(Ejercicio de attention Plena)

感恩的思想

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